segunda-feira, 11 de julho de 2011

Sida, o Virus da Imunodeficiência Humana

Informações essenciais que te ajudam a proteger do vírus que mais nos assusta
Certamente que já ouviste falar dezenas de vezes sobre o síndrome da imunodeficiência adquirida (SIDA), do poder destrutivo do Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH) e dos riscos do sexo desprotegido, a mais importante forma de transmissão deste vírus.
Na última década, a par dos avanços da medicina no tratamento desta infecção, foram desenvolvidas inúmeras campanhas na perspectiva de educar para prevenir. Mas, a verdade é que há ainda quem acredite que a SIDA é uma doença ligada à prostituição, toxicodependência ou homossexualidade. Nada mais errado. «A epidemia da SIDA», revela a Coordenação Nacional para a Infecção VIH/SIDA, «mostrou que todos têm de se prevenir: homens, mulheres, casados ou solteiros, jovens e idosos, todos independentemente da cor, raça, situação económica ou orientação sexual.» Em Portugal, o ano passado, revela a mesma fonte, registou-se um aumento do número de casos de transmissão heterossexual e um menor número de casos associados à toxicodependência.
Porque a informação é a primeira arma contra esta ameaça, com base em dados fornecidos por especialistas em virologia e divulgados por entidades de referência nacionais e internacionais na luta contra a SIDA, respondemos às dúvidas mais comuns e desmistificamos ideias erradas que ainda persistem ao fim de duas décadas de informação e sensibilização. Lê o que se segue e protege a tua vida.

O que é o VIH?

«A infecção causada pelo vírus do VIH é uma doença provocada por um ou dois vírus que progressivamente destroem glóbulos brancos chamados linfócitos, causando a síndroma da imunodeficiência adquirida (SIDA) e outras doenças derivadas de uma imunidade deficiente», explicam os especialistas Jorge Atouguia e Luís Távora Tavira, na obra «Infecções Sexualmente Transmissíveis». Através da eliminação das células que reconhecem os agentes infecciosos que atacam o organismo (células CD4), o VIH vai enfraquecer o sistema imunitário, o nosso sistema natural de defesa. Com um sistema imunitário debilitado, o organismo não tem capacidade de resposta para a agressão desses agentes, desenvolvendo assim infecções e doenças. «A SIDA corresponde ao estádio final da infecção por VIH.


Como é o vírus transmitido?

Segundo o Portal da Saúde, o site do Ministério da Saúde, «a transmissão sexual é a principal via de transmissão em todo o mundo».
  •  Nas relações sexuais desprotegidas (anal, vaginal ou oral), ou seja sem recurso ao preservativo, há uma grande probabilidade do vírus ser transmitido através das secreções sexuais.
  • No sexo oral, revela a mesma fonte, o risco é maior quando existem úlceras, gengivas inflamadas, garganta irritada ou gengivas a sangrar após escovagem dos dentes ou o uso do fio dentário.
  • O risco de contrair o vírus pela via sexual aumenta em pessoas com múltiplos parceiros sexuais e já infectadas por doenças sexualmente transmissíveis (DST), alerta o Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
  • Outra via de transmissão é o contacto com sangue infectado através da partilha de seringas, agulhas, escova de dentes, lâminas de barbear ou material cortante. Recomenda-se ainda que não sejam partilhados outros objectos cortantes em que exista sangue infectado, como piercings ou objectos de manicura.
  • O VIH pode ser também transmitido de mãe para filho durante a gravidez ou no parto, através do sangue ou de secreções vaginais, assim como através do leite materno.


domingo, 10 de julho de 2011

Saber dizer NÂO

Finalmente as férias porque tanto suspiravas!
Afinal, férias significa estar mais tempo com os amigos, sair à noite, ir até
à praia, enfim, ter mais tempo para te divertires.
Contudo, não te esqueças que é em ambiente de descontração que te podem
propor que consumas alguma substância. Tu até acreditas que sabes tudo
acerca dessas "cenas" e, portanto, também acreditas que não tem mal
experimentar uma só vez. Tem cuidado por sabes bem que depois da primeira
 vez, podem seguir-se muitas mais. O melhor é saber dizer NÃO!


segunda-feira, 11 de abril de 2011

Horário de Funcionamento do Gabinete de Informação ao Aluno




Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
8:30-9:15







9:15-10:00
10:20-11:05


Prof. Ana Alexandra

Prof. Isabel Carvalho

Enf. Raquel
(Centro de Saúde de Amarante)

Prof. Sandra Santos
Hélder Azevedo
Dores Pereira

11:05-11:50
12:00-12:45

Prof. Sónia Leandro




12:45-13:30
13:30-14:15

Prof. Susana Dias

Prof. Sónia Leandro



14:15-15:00
15:10-15:55

Dra. Ana Júlia
(Delegada do Centro de Saúde de Amarante)



Dra. Emília Alves
(Psicóloga do CNO)

Dra. Rosalina
(Centro de Saúde de Amarante)
15:55-16:40
16:50-17:35





17:35-18:20


GABINETE DE INFORMAÇÃO E APOIO AO ALUNO

O QUE É O GABINETE DO PES?  
               O Gabinete de Informação e Atendimento ao Aluno é um recurso que tem por finalidade informar e apoiar os alunos, assim como todos os professores envolvidos na implementação do PES
QUEM SOMOS/ ONDE ESTAMOS?
            Somos uma equipa de professores que, em parceria com profissionais de saúde, Centro de Saúde de Amarante, Dra. Emília Alves (Psicóloga), criamos um gabinete de atendimento para alunos, no âmbito da Educação para a Saúde da Escola Secundária/3 de Amarante. O Gabinete funciona na sala CCTEC do bloco de construção civil, no horário que podes consultar. Tens ainda ao teu dispor, este blog onde poderás colocar as tuas dúvidas.

 COMO FUNCIONAMOS?
             Podes aparecer no Gabinete de Apoio ao Aluno (na sala do Gabinete) e conversar com um adulto
expondo as tuas dúvidas/problemas.
          Podes dirigir-te a este espaço, sozinho ou em grupo,para esclarecer dúvidas, geralmente associadas às grandes mudanças que ocorrem e experimentas na adolescência.
Aí poderás ser ouvido, encontrar algumas respostas, receber informação disponível e, caso seja necessário, ser encaminhado para um apoio fora da escola (Centro de Saúde, Psicóloga,...).
  TEMAS PRIORITÁRIOS
1. Solidariedade 
2. Higiene Oral
3.Alimentação e Actividade Física
4.Sexualidade e Infecções Sexualmente Transmissíveis
5. Necessidades de Saúde Especial
6. Prevenção de Consumos Nocivos (Álcool, Tabaco e Drogas)
7. Higiene e Segurança
8. Gabinete de Apoio aos Alunos

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS DO GABINETE DE INFORMAÇÃO E APOIO AO ALUNO
                   Garantir um clima de escola estimulante e que proporcione auto-estima;
  Criar condições de promoção do sucesso escolar e educativo;
  Dar resposta às principais dúvidas dos jovens na área da sexualidade, consumo de substâncias e outros problemas relacionados com a adolescência;
  Orientar os jovens para a tomada de decisões conscientes e responsáveis;
  Contribuir para a prevenção das doenças sexualmente transmissíveis e gravidezes indesejadas;
  Desenvolver atitudes de tolerância, solidariedade e respeito mútuo, contribuindo para a realização integral do jovem;
  Garantir um ambiente seguro, confortável e confidencial que permita ao jovem o seu desenvolvimento psicossocial.

COMO NOS PODES CONTACTAR?
  • Dirigindo-te às instalações do Gabinete ou  enviando um e-mail com as tuas dúvidas, anseios e problemas sobre sexualidade, comportamentos de risco e às doenças sexualmente transmissíveis para o nosso Gabinete, através do endereço     
  • FICAMOS À ESPERA DAS TUAS DÚVIDAS...
INFORMA-TE... PELA TUA SAÚDE!
OBJECTIVOS DAS QUATRO ÁREAS TEMÁTICAS

Alimentação e actividade física:
- Melhorar o estado de saúde global dos jovens.
- Inverter a tendência crescente de perfis de doença associados a uma deficiente nutrição.
- Promover a saúde dos jovens, especificamente em matéria de alimentação saudável e actividade física
Consumo de substâncias psicoactivas:
- Melhorar o estado de saúde global dos jovens.
- Contribuir para a definição de políticas claras em matéria de consumos de substâncias psicoactivas.
- Prevenir o consumo destas substâncias em meio escolar através de debates, sessões de sensibilização e outras estratégias de trabalho continuado com os alunos e envolvendo toda a comunidade educativa.

Sexualidade e IST´s:
- Contribuir para uma melhoria dos relacionamentos afectivo ‐ sexuais entre os jovens;
- Contribuir para a redução das possíveis consequências negativas dos comportamentos sexuais, tais como a gravidez não planeada e as IST’s;
- Contribuir para a tomada de decisões saudáveis na área da sexualidade

Violência em meio escolar:
- Identificar os vários tipos de comportamentos relacionados com a violência.
- Apoiar acções de sensibilização e promoção da saúde mental.
- Promover uma intervenção continuada e baseada no conhecimento, em parceria com instituições competentes na matéria.
Informamos todos os alunos, que a partir do início do segundo período irá funcionar na escola um Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno. Este surge no âmbito da Educação para a Saúde e Educação Sexual e funcionará no Bloco de Construção Civil, na antiga sala de isolamento.
O Gabinete é um recurso que tem por finalidade informar e apoiar os alunos, por isso, podes dirigir-te a este espaço, sozinho ou em grupo, para esclarecer dúvidas, geralmente associadas às grandes mudanças que ocorrem na adolescência. Assim, tem como principais finalidades:
·  Dar resposta às tuas dúvidas na área da sexualidade, consumo de substâncias e outros problemas relacionados com a adolescência;
·  Contribuir para a prevenção das doenças sexualmente transmissíveis e gravidezes indesejadas;
·  Desenvolver e consciencializar para atitudes de prevenção de comportamentos de risco;
·  Promover hábitos de alimentação saudáveis;
·  Consensualizar para a prática da actividade física;
·  Orientar para a tomada de decisões conscientes e responsáveis;
·  Desenvolver atitudes de tolerância, solidariedade e respeito mútuo;
·  Criar condições de promoção para o teu sucesso escolar e educativo.

Na página da escola na internet encontrarás um link com a página do Gabinete, onde poderás encontrar o horário de funcionamento, projectos, recursos e o email para onde poderás enviar as tuas dúvidas.

Fazem parte da equipa:
Professores – Ana Alexandra, Dores Pereira, Hélder Azevedo, Isabel Carvalho, Sónia Leandro, Sandra Santos e Susana Dias.
Centro de Saúde de Amarante – Dra. Ana Júlia, Dra. Rosalina e Enfermeira Raquel.
Psicóloga – Dra. Emília Alves.

«A escola ocupa um lugar central na ideia de saúde. Aí aprendemos a configurar as ‘peças’ do conhecimento e do comportamento que irão permitir estabelecer relações de qualidade. Adquirimos, ou não, ‘equipamento’ para compreender e contribuir para estilos de vida mais saudáveis, tanto no plano pessoal como ambiental (estradas, locais de trabalho, praias mais seguras), serviços de saúde mais sensíveis às necessidades dos cidadãos e melhor utilizados por estes».
(Constantino Sakellarides. in Rede Europeia e Portuguesa de Escolas Promotoras de Saúde. 1999)

«Um programa de saúde escolar efectivo … é o investimento de custo-benefício mais
eficaz que um País pode fazer para melhorar, simultaneamente, a educação e a saúde».
(Gro Harlem Brundtland, Directora-Geral da OMS. Abril 2000)